القائمة الرئيسية

الصفحات

8 فوائد أساسية للعناية بتقويم العمود الفقري

8 فوائد أساسية للعناية بتقويم العمود الفقري أكثر من 20.4 في المئة من البالغين يعانون من قدر من الألم المزمن. هذا يعني أن ملايين الأشخاص في جميع أنحاء البلاد
8 فوائد أساسية للعناية بتقويم العمود الفقري
8 فوائد أساسية للعناية بتقويم العمود الفقري 
يمرون بأوجاع وآلام لا تنتهي.إذا كنت أحدهم ، فلا داعي للذعر. هناك دائمًا شيء يمكنك القيام به لمحاولة تحسين وضعك. والتعديلات بتقويم العمود الفقري هي مكان عظيم للبدء. ولكن إذا لم يكن لديك أي تعديل على الإطلاق ، كيف يمكنك معرفة ما يمكن توقعه؟


فيما يلي بعض الفوائد الأكثر شيوعًا للعناية بتقويم العمود الفقري والتي يمكنك تجربتها بنفسك.


1. تساعد في تخفيف الألم


عندما تكون عضلاتك ضيقة ، يمكنها سحب عمودك الفقري من المحاذاة. عندما يحدث هذا ، فإنه يخلق عدم الراحة على طول ظهرك وساقيك والذراعين والعنق. وفي بعض الحالات ، يمكن أن يسبب الصداع الذي يجعل العمل صعبا في أحسن الأحوال.عندما ترى مقوم العظام ، فإنها ستساعد على إعادة تنظيم أجزاء جسمك التي انسحبت منها تلك العضلات الضيقة من مكانها. عندما تفعل ذلك ، يمكن أن يساعد في تخفيف حدة التوتر في عضلاتك وتقليل الألم الذي تشعر به كل يوم. بعض الانزعاج بعد التعديل أمر طبيعي. ولكن بعد بضع ساعات ، يجب أن تبدأ في الشعور بالتحسن قريبًا.


2. يخفف التوتر


عندما تشعر بالألم بشكل مستمر ، من الطبيعي أن تشعر بالتوتر. لسوء الحظ ، قد يؤدي هذا التوتر إلى ألم أسوأ ويمنعك من العمل في أفضل حالاتك. قد يساعد الذهاب إلى مقوم العظام في تخفيف بعض التوتر الذي تحمله. بعد الضبط ، ستكون قادرًا على العمل بكفاءة أكبر ولن تضطر إلى التعامل مع العضلات الضيقة التي تقاطع روتينك اليومي.

 فوائد أساسية للعناية بتقويم العمود الفقري 



3. يقلل من الالتهابات


صدق أو لا تصدق ، الالتهاب هو السبب الرئيسي لعدم الراحة. عندما تنتفخ عضلاتك أو تصبح ملتهبة ، فإنها تضغط على الأنسجة والأعصاب المحيطة. والنتيجة النهائية هي الشعور بعدم الراحة والألم. عن طريق الحد من الالتهابات في عضلاتك من خلال محاذاة العمود الفقري ، يمكنك تقليل استجابات الألم. ضع في اعتبارك أنه من الطبيعي أن تشعر ببعض الحنان بعد التعديل. وذلك لأن تدفق الدم عاد إلى طبيعته في تلك المناطق وإلى أن يعتاد عليه مرة أخرى ، فقد تتضرر عضلاتك قليلاً. بعد يوم أو نحو ذلك ، يجب أن يهدأ الالتهاب وسوف تشعر أنك أفضل من قبل .


4. يحسن نوعية نومك


هل سبق لك أن ذهبت إلى الفراش فقط لقذفها وإدارتها لأنك لم تستطع الراحة؟ انت لست وحدك. لكن العناية بتقويم العمود الفقري قد تساعدك على تحسين نوعية نومك. بعد التعديل ، ستتمكن عضلاتك من الاسترخاء وستكون قادرًا على الاسترخاء في نهاية اليوم. عندما تشعر بالراحة ، يمكنك النوم بسهولة أكبر. يمكن أن يساعدك النوم الجيد على الشعور بمزيد من اليقظة والإسراع في الاستجابة الطبيعية للشفاء في جسمك لإبعادك عن الألم لفترة أطول.


5. يحسن من تحركك


عضلات ضيقة تعني أنه لا يمكنك التحرك بحرية كما يجب. هذا يقلل من مرونتك أو نطاق حركتك. إذا كنت تعمل على وظيفة نشطة ، فإن النطاق المنخفض للحركة سيضر بإنتاجيتك. الأسوأ من ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى أسفل الخط. تساعد التعديلات المنتظمة على تحسين مدى الحركة وتبقيك مرونًا لفترة أطول. مع مرور الوقت ، يمكن أن يقلل هذا من خطر الإصابة ويساعدك على البقاء بصحة أفضل.

فوائد أساسية للعناية بتقويم العمود الفقري



6. يعامل مناطق متعددة في وقت واحد


على الرغم من أن معظم الناس يتوجهون إلى مقوم العظام لعلاج آلام الظهر ، إلا أن التعديلات يمكن أن تفعل الكثير.
يستطيع المعالج بتقويم العمود الفقري العمل على مناطق متعددة من الجسم في جلسة واحدة. هذا يتيح لهم العثور على السبب الجذري لانزعاجك بدلاً من علاج الأعراض. بمجرد العثور عليها ، يمكنهم إجراء التعديلات اللازمة لمساعدة جسمك على العودة إلى محاذاته الطبيعية. عن طريق علاج مناطق متعددة في وقت واحد ، يمكن أن تساعدك على العثور على الإغاثة بشكل أسرع من بعض خيارات العلاج الأخرى. احصل على مزيد من المعلومات هنا حول أنواع التعديلات التي يمكن أن يقوم بها مقوم العظام.


7. العلاج بتقويم العمود الفقري 
لا اثنين من التعديلات هي نفسها. وقبل أن تتلقى أي علاج ، سيقوم مقوم العظام بتقويم الأعراض ، ومستويات الألم ، والبحث عن ضيق في عضلاتك. لن يؤثر التقييم ، لكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت. وإذا كانت لديك أشعة سينية موجودة أو تخضع لعلاجات طبية إضافية ، فستحتاج إلى ذكرها لأخصائي العلاج بتقويم العمود الفقري الخاص بك. لمزيد من المعلومات ، سيكونون أكثر استعدادًا لمعالجتك. نظرًا لأن كل علاج فريد من نوعه ومصمم لتلبية احتياجاتك الفريدة والأعراض التي تشعر بها في ذلك الوقت ، توقع أن تستمر الاستشارة لفترة أطول من المواعيد الأخرى. ما لم يفهم مقوم العظام الخاص بك ما الذي يسبب لك إزعاجك ، فلن يتمكنوا من معاملتك بشكل صحيح.


8. لا الأدوية اللازمة


يتضمن ضبط تقويم العمود الفقري الخاص بك إعادة تنظيم أنسجة العضلات والأربطة والعظام لمساعدتك في الحصول على النتائج التي تبحث عنها. لا توجد أدوية أو أدوية مطلوبة. هذا يعني أنه يمكنك استخدام العناية بتقويم العمود الفقري بالاقتران مع خيارات العلاج الأخرى دون إجبارك على القلق بشأن التفاعلات أو المضاعفات المحتملة. والأفضل من ذلك ، يمكن لجهاز تقويم العمود الفقري الخاص بك العمل مع طبيبك لتخطيط بروتوكول علاج شامل لمساعدة جسمك على الشفاء بشكل أسرع. بعد المحاذاة ، لن تقلق بشأن مواعيد المتابعة المستهلكة للوقت. ستكون قادرًا على استئناف النشاط كالمعتاد. ضع في اعتبارك أن مقوم العظام قد يرغب في تحديد موعد وقائي إضافي لإبعادك عن الألم. بمجرد أن يتكيف جسمك مع نظام العناية بتقويم العمود الفقري الجديد ، من المحتمل أن تكون قادرًا على الذهاب لفترة أطول بين المواعيد.
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

التنقل السريع